Mini-relatos 1

I

“Un amigo es un regalo que te das a ti mismo”.

¿Existe la amistad unilateral? ..  yo creo que muchas veces es unilateral, solamente es una persona la que se compromete e incluso la que tiene sentimientos sin tener siquiera una relación.

Aunque la definición de amistad diga que “es una relación afectiva entre personas que comparten gustos o experiencias similares” también puede surgir “feeling” entre personas que no tengan nada en común, lo que relaciona ambos casos se llama: COMPARTIR.

Cuando sólo uno muestra interés, dedicación, preocupación, cariño y respeto por la otra persona está reflejando su manera de ser en la otra persona. El que recibe y no aporta nada puede ser el que más necesita y demanda atenciones que no es capaz de retribuir, quizás tengan miedo a ser mejores personas, a ser verdaderamente amigos.

Las amistades unilaterales son casos difíciles, dolorosos y agotadores y salirse de ellos es complicado, se necesita valor y gran cantidad de decepciones.

Un verdadero amigo está para que lo ayudes y para ayudarte, sin que se lo pidas, ni siquiera la distancia amenaza una verdadera amistad, siempre se sentirán cerca uno del otro se encuentren donde se encuentren y siempre encontrarán la forma de mantener el contacto.

II

Soledad:

Somos seres sociales que necesitamos de los demás para hacernos a nosotros mismos. Y no sólo para cubrir nuestras necesidades de afecto y desarrollo personal, sino también para afianzar y revalidar nuestra autoestima. Tenemos que aprender a aceptarnos, a escucharnos y respetarnos, pero sobretodo a querernos.

 Sí, vivimos en sociedad y nos necesitamos unos a otros para complementarnos, pero también necesitamos eso a lo que llamamos “nuestro espacio” o nuestra “soledad”.

La soledad no deseada se revestirá de una apariencia de fortaleza, autosuficiencia, agresividad o timidez, y todo para esconder la inseguridad y el miedo a que no se nos quiera, tenemos que aspirar a convertirla en transitoria, cambiarla por momentos de reflexión, de conocernos y encontrar nuestra propia identidad. Hay que saber encontrar el equilibrio, tiempo para comunicarnos y tiempo para pensar en nuestras cosas. La soledad es una moneda de dos caras. 

A veces es un refugio, un lugar donde calmar mis miedos, donde sólo estoy yo y mis pensamientos, pero cuando estoy demasiado tiempo sola esos mismos pensamientos me hacen sufrir, es difícil explicar lo que pasa por la mente.

La soledad también constituye una experiencia subjetiva, uno se puede sentir solo estando en compañía (y esa es la peor soledad).

III

Dar Amor:

La felicidad está dentro de nosotros y tenemos que comenzar a amarnos a nosotros mismos, sólo se da lo que se tiene y tenemos suficiente amor dentro de nosotros “porque somos AMOR” y dando estamos preparados para recibirlo. El hambre de amor sólo refleja la soledad interior y la necesidad de aferrarse a alguien para no perderse.

No puedes pedir a nadie que te ame o te comprenda, es una experiencia espontánea que surge cuando descubres que tienes amor dentro de ti para dar. No se puede mendigar el cariño si actúas desde tu propia carencia porque estás convirtiendo el amor en una necesidad.

Cuando rechazan tu amor simplemente es porque tienen que hacer su propio camino para encontrarse con el amor que SON, tienen miedo a toparse con su dolor y se defienden de sentir.

El amor que se da gratuitamente sin esperar a recibir algo a cambio siempre recibe amor, aunque sepa que habrá personas que no estarán preparadas para recibirlo porque les remueve sus heridas, si das esperando recibir, eres como un cuenco vacío esperando que otro lo llene.

No es fácil aceptar cosas que no queremos. No es fácil seguir adelante cuando la vida te golpea donde más duele. La vida es eso ..  compartir momentos, concretar sueños, sonreír a pesar de todo, amar con todas las fuerzas, soñar con los ojos abiertos ..

Amar y ser amado no es sencillo, exige amar al prójimo, confiar, ser valiente y emocionalmente estable. Si tienes amor en tu corazón asegúrate de que la persona que amas lo sepa, porque tal vez un día podría irse de tu vida pensando que nunca la amaste, no esperes a que sea demasiado tarde, no lo guardes en silencio, no lo desperdicies, ENTRÉGALO!.

“Somos un volcán de sentimientos y a veces sientes que va a entrar en erupción ..  necesitas exteriorizar  lo que llevas dentro, a veces son emociones reprimidas, deseos ocultos, pasiones prohibidas, se siente impotencia cuando tienes que controlar siempre tus emociones y muchas veces quieres que se produzca una explosión arrasándolo todo a pesar del peligro que eso pueda representar”.

IV 

Diplomacia:

La diplomacia es una actitud permanente de reflexión.

Hay que evaluar bien una situación antes de hablar o actuar para poder tomar la mejor decisión sin mostrar agresividad .. y si estás a punto de explotar “respira” para poder recuperar la calma. Hay que tomarse un momento para re-evaluar la situación objetivamente y establecer la información existente antes de incluir tus emociones.

Debemos de utilizar un lenguaje claro y conciso para que la persona a la que nos dirijamos comprenda exactamente lo que queremos decir. Es correcto expresar lo que sentimos, pero debemos evitar un lenguaje que pueda ser interpretado como polémico o agresivo, eso sí, manteniendo nuestra posición con firmeza.

Diplomacia “es el arte de exponer la hostilidad con cortesía, la indiferencia con interés y la amistad con prudencia”. 

Hay que ser precavido, actuar con análisis, detenimiento, sin herir susceptibilidades y cuidando la actitud, la forma y el modo, dirigiéndose a la otra persona con respeto y educación y manteniendo el reconocimiento del respeto y libertad del otro .. con mucha cultura.

V 

Expresar sentimientos:

A muchas personas les cuesta exteriorizar lo que piensan, pero hay muchas más a las que les es difícil expresar lo que sienten. A veces es por evitar  hacer daño a otra persona, sin darse cuenta que el daño se lo hace al reprimirse, también puede ser por miedo a sentirse rechazado, para eso hay que mejorar la autoestima.

No hay emociones positivas ni negativas y no hay que aprender a controlarlas, sino a gestionarlas. Las personas que constantemente reprimen lo que sienten, acaban enfermando.

No es suficiente saber que queremos a los demás, lo importante es que ellos se den cuenta. Podemos ser inteligentes con nuestras emociones y sentimientos, es importante reconocer lo que sentimos, aceptar nuestras emociones y aprender de ellas.

A veces tenemos pensamientos muy negativos y creemos que por mucho que expresemos nuestros sentimientos no habrá solución, esta falta de esperanza puede acarrear grandes tristezas y caemos en el estancamiento, debemos de luchar y poner algo de nuestra parte.

No digas nada que no sientas realmente, pero si lo sientes, EXPRÉSALO! .. No expresarlo crea frustración y al final puede desembocar en ESTRÉS.

Si no te salen las palabras o no sabes cómo expresarte, RECUERDA que puedes besar, abrazar, acariciar, sonreír, escuchar, coger la mano y demostrarlo de mil maneras .. y lo mejor de todo es que ¡PUEDES DISFRUTAR HACIÉNDOLO!

 

  VI

Tú:

En teoría ya te olvidé, pero en la práctica aún me duele pensarte, mi corazón está roto y ya no me queda pegamento, siento que me falta algo, yo sé que no es "algo" .. es ALGUIEN!.

Eres la tormenta que azota mis puertas y rompe la calma de mis días de paz, eres la espina que hinca, duele y se me clava en lo más profundo, no importa si son centímetros o kilómetros lo que me separan de tí, igual me haces falta, no importa si son minutos, horas o días el tiempo que llevo sin verte, te quedas si te vas porque sigues en mi mente, porque no sales de mi pensamiento y porque mi corazón se aferra a tu recuerdo y no te deja ir, y aunque no te pueda tocar .. te siento aquí, a mi lado, aunque no te pueda hablar, escucho tu voz y aunque esté fría mi cama .. sigues aquí.

Aunque quisiera dejarte ir no puedo apartarme, no soy dueña de mis pensamientos, ni la razón ni la realidad son suficiente para mis sentimientos, por eso, inevitablemente .. te quedas si te vas.

A veces te olvido, pero cosas insignificantes te traen a mi recuerdo, una canción, una llamada perdida o hasta incluso .. una risa en el viento. Siempre, de una forma u otra, regresas a mi mente.

No éramos nada, pero cuando nos abrazábamos, cuando estábamos juntos, lo éramos todo. No había ningún pacto, ningún plan para el futuro, ningún compromiso, ni ninguna obligación. Solo éramos un amor de ocasión, un amor loco con la química de nuestros cuerpos quemándonos. 

No éramos nada, pero después de separarnos comprendí que para mí .. tú eras TODO.

Te esperaré en silencio para que nadie note que me haces falta, nada de llantos, ni confesiones, ni mensajes, ni esperanzas. Te esperaré en silencio para que no se den cuenta de mi añoranza, para que nadie, ni tú mismo sospeches lo que me duele la distancia, te extrañaré y no dejaré ni un minuto de recordarte, pero dentro de mi algo se rompe cada día que pasa .. 

Hay personas que no demostramos nuestros sentimientos, aunque estemos llenos de ellos, sufrimos en silencio, amamos con miradas y hablamos con sonrisas.

Nos veremos cuando el destino tenga ganas de juntarnos, mientras tanto .. cuídate y sé feliz.

VII

Recuerdos:

Abrir nuestro cofre de los recuerdos es volver a sentir y a vivir aquellas experiencias que en algunas oportunidades nos impulsarán e inspirarán y en otras nos generarán dolor, miedo o duda, haciendo imposible continuar nuestro camino. Pero lo importante es que nosotros somos los dueños de ese cofre y somos los únicos responsables de revisar constantemente qué es lo que estamos guardando en él. De nosotros depende tener un cofre de oro o un cofre de hierro.

Lo importante es recordar la experiencia, lo que aprendimos de nosotros mismos y de la circunstancia, pero evitando llevar con nosotros el dolor propio de la misma. Si nuestro corazón y nuestra mente están llenos de dolor o de rencor, no habrá espacio para nuevos sentimientos ni sueños.

El pasado es útil para aprender de los errores, pero deberíamos saber olvidarlo, deshacernos  de los malos recuerdos y guardar en el rincón de la intimidad los buenos, porque NADA debería  robarle el protagonismo al AHORA y el futuro es tan incierto que no sabemos si lo vamos a vivir .. por más que llore, me lamente, o me deprima, nada ayudará a cambiar el pasado, el pasado afecta a mi presente, pero en vez de lamentarme podría agradecer lo que he vivido, porque anclarse en el pasado puede ser fatal para nuestra vida, puede que sea una cobardía, miedo a explorar, a sentir, o me sienta más segura encadenada al pasado, es normal retraerse cuando el dolor aflige el alma y cerrarse sobre sí mismo  ..  en “MI” presente los días son “automáticos”, monótonos y es demasiado común terminar el día con sensación de vacío y no estoy conforme con la vida que tengo aún sabiendo que “no es solo otro día” el “HOY” es el único día que tenemos, es un REGALO y lo apropiado sería disfrutarlo, agradecerlo y VIVIRLO!.

La felicidad no debería ser una meta porque duraría solo un momento, la felicidad en el camino dura toda la vida, parece que nunca pasa nada pero no hay momentos iguales, todos son únicos, nuevos y especiales, deberíamos aprender a vivir cada día como si fuera el primero y el último de nuestra vida.

 

VIII

Amores secretos: flechazos

Quedar “prendado de alguien” es un gesto involuntario, un flechazo que recibimos sin esperarlo, algunas personas no creen en el flechazo, YO .. sí! pero más allá de  los flechazos de Cupido hay que entender que este sentimiento es una construcción en el tiempo, constituido por etapas, instancias o momentos.

El amor es algo misterioso, es mágico, inexplicable e indescriptible  y cuando se ama de verdad el mejor regalo eres tú mismo!. A veces estamos centrados en lo que podemos obtener de una relación y no nos centramos en lo que podemos ofrecer.

Cuando una persona toca tu alma, tus sentimientos más profundos, algo que jamás habías sentido, te das cuenta que lo único que quieres es estar con esa persona, independientemente de lo que es, de lo que piensen los demás o de si es o no correcto.

La atracción  física es algo que se puede obtener más o menos de manera sencilla, pero lo más importante es la conexión psicológica que es algo mucho más complejo y difícil de encontrar, creo que,  para conseguir conectar de manera profunda con un hombre hay que entender su psicología, si entiendes como es, lo que desea y a donde se dirige, estarás en la  dirección correcta para dominar el arte de cómo enamorarlo.

Pero yo tengo una duda .. se enamoran los hombres???? .. somos tan distintos emocionalmente! por eso es tan difícil lograr esa conexión tan deseada, conectar con tu pareja requiere abrir tu mente a un nuevo paradigma.

Para la mujer “hacer el amor” es sentir una conexión más cercana con su pareja, es una “experiencia amorosa”, para ellos es una liberación física (qué poco romántico suena eso!) .. vivir enamorado es vivir en un estado de obsesión emocional, estar juntos es estar en el paraíso donde una caricia, una palabra, son suficientes para rebosar de emoción.

El único camino existente para demostrar amor se llama LIBERTAD, eso implica dejar que el otro haga su vida, que cumpla sus ideales y que descubra el verdadero amor. Es fácil decirlo, lo sé .. pero es tan difícil vivirlo!!. El amor no se hace, se demuestra, se comparte, se vive .. Amor es pensar siempre en lo mejor para el otro, esté o no con nosotros, tener paciencia, tolerar y superar las adversidades.

Dicen que la siesta es la mejor hora para hacer el amor y la más propicia para ser .. INFIEL! (creo que esto merecería otro capítulo jajajajaja).

IX

Secretos confesables e inconfesables: fantasías

Escribimos mentalmente un relato donde somos protagonistas y decidimos  que va a pasar, dónde y con quien :  FANTASEAR  es  algo personal e íntimo y la única persona que necesita aceptar sus fantasías es uno mismo, pero podemos decidir si compartirlo o no ... Todavía parece un tema tabú pero no deberíamos verlo como algo vergonzoso ya que son el motor de una sexualidad más abierta además de participar en el equilibrio psíquico, son placeres únicos e individuales.

La sexualidad es juego, diversión, placer, imaginación, creatividad .. y lo prohibido sabe a gloria! somos los únicos creadores de nuestra experiencia y los únicos responsables de nuestra realidad, la fantasía guarda una estrecha relación con el deseo, y no siempre es fácil verbalizarla por eso suele ser nuestro secreto más profundo, íntimo .. agradable. 

Las fantasías son estrategias que utilizamos para mantener erótica una relación, es un afrodisíaco, pero por muy transgresores que sean nuestros pensamientos tenemos claro cuáles son los límites  y hasta dónde seríamos capaces de llegar en realidad. 

(Bueno, yo no tengo claro si sería capaz de soportar mi fantasía jajajaja)

X 

Nada es lo que parece: Nada es blanco o negro

La vida son “flashes”, sucesiones de momentos , de instantes, cada acto que conforma nuestra existencia es un acto de magia,  cautivadora y desconcertante  y al mirar atrás revivimos lo que hizo significativo ese instante, sensaciones, palabras, besos .. es  una sucesión de caminos y decisiones, de luchas, retos y desafíos, es un sendero de tristes recaídas.

Tendemos  a mostrar los mejores momentos, nuestra mejor cara, pero el día tiene 24 horas y no siempre tenemos una sonrisa en la boca, tenemos preocupaciones, lloramos, sufrimos, no somos felices y si miramos con atención una foto, si somos observadores, encontraremos detalles que nos delatan, los ojos son una radiografía del interior. 

Yo no trato de evadir la realidad, es mi vida social real y mi personalidad virtual corre en paralelo con mi vida real y la línea es cada vez más difusa, más estrecha entre lo real y lo virtual pero siempre compartimos los mejores momentos, los momentos que disfrutamos, a través de fotografías o de ese sentimiento que brota del alma y que llamamos inspiración.

Estar bien es gratis: paz interior, paciencia y espiritualidad .. pero ¿qué es la felicidad? qué difícil es de definir! los sentimientos los crea nuestra mente!! por lo tanto la felicidad no depende del exterior sino de los hábitos de nuestra mente y la meditación es el camino al autodescubrimiento, al conocimiento de la vida y la felicidad.

Casi siempre cuando nos imaginamos felices creamos escenas en las que disfrutamos y sentimos placer, pero sabemos que eso no basta , necesitamos algo más para estar satisfechos con nuestra vida, y cuando estamos a gusto estamos tan ocupados en disfrutar y vivir que no nos damos cuenta que somos felices.

La vida no son solo fuegos artificiales, también está la tristeza que es algo mucho más profundo, deberíamos sumergirnos y observarla, tiene silencio y encanto, son dos polos opuestos y la vida es ambos.